유산균 제품 고르는 법, 균수와 균종 수는 다른 지표입니다

유산균 제품 포장을 보면 '1조 개', '300종' 같은 숫자가 나란히 적혀 있어 둘 다 같은 걸 말하는 것처럼 보이기 쉽습니다. 유산균 마나비에는 1조5천억이라는 균수와 300종이라는 균종 수, 그리고 멜로리소딘이라는 성분을 함께 표기한 일본 유산균 건강식품입니다. 두 숫자가 서로 다른 지표라는 점부터 짚어보겠습니다.

균수와 균종 수, 서로 다른 지표입니다

'균수'는 제품 안에 들어있는 유산균의 총 개체 수를 말하고, '균종 수'는 몇 가지 종류의 유산균이 배합되어 있는지를 말합니다. 유산균 마나비에는 균수 1조5천억, 균종 수 300종이라는 두 지표를 함께 표기하고 있습니다. 숫자가 크다고 무조건 더 우수하다고 단정하기보다, 두 지표가 각각 무엇을 뜻하는지 이해하고 제품마다 비교해보는 것이 실질적인 확인 방법입니다.

제품에 표기된 성분 구성

이런 분들이 찾는 제품인가

이미 신비오페르민S 같은 의약품 정장제를 사용해본 적 있고, 이번에는 건강식품 형태의 유산균 제품을 비교해보고 싶은 분들에게 참고가 됩니다. 다만 마나비에는 의약품이 아닌 건강식품이라 특정 증상의 치료·개선 효과를 표시하지 않으며, 평소 식생활을 보완하는 목적으로 섭취하는 제품입니다.

섭취 방법

제품 뒷면에 표기된 1일 섭취량을 기준으로 물과 함께 섭취합니다. 유산균은 꾸준히 섭취했을 때 체감하는 경우가 많아, 하루이틀보다는 일정 기간 이상 규칙적으로 챙기는 것이 일반적인 섭취 방식입니다.

자주 묻는 질문

1조5천억이라는 숫자는 무엇을 뜻하나요?

제품에 표기된 유산균 수를 의미합니다. 균수는 섭취 시점 기준으로 제품에 들어있는 유산균의 총 개체 수를 나타내는 지표로, 균의 종류 수와는 별개의 개념입니다.

균종이 많으면 무조건 좋은 건가요?

균종 수가 많다는 것은 다양한 종류의 유산균이 배합되어 있다는 뜻일 뿐, 균수(개체 수)나 실제 체감 효과와 비례한다고 단정할 수는 없습니다. 두 지표를 함께 보고 참고하는 정도로 접근하는 것이 맞습니다.

의약품으로 분류되는 정장제와는 뭐가 다른가요?

유산균 마나비에는 건강식품으로 분류되는 제품입니다. 신비오페르민S 같은 의약품 정장제와 달리 정해진 효능·효과 표시가 없고, 일상적인 영양 보충 목적으로 섭취하는 제품이라는 점에서 차이가 있습니다.

유산균 제품의 표기를 비교하고 있다면, 유산균 마나비에의 균수와 균종 수 표기를 함께 확인해보시기 바랍니다.